吐納 (tǔ nà)

1. 道家的修鍊術。從口中吐出惡濁之氣，鼻吸入清新之氣。

   • 文選．嵇康．養生論：「又呼吸吐納，服食養生，使形神相親，表裡相濟也。」

2. 吐出與吸入。

   • 文選．郭璞．江賦：「呼吸萬里，吐納靈潮，自然往復，或夕或潮。」

3. 發言，談論。

   • 南朝梁．劉勰．文心雕龍．明詩：「春秋觀志，諷誦舊章，酬酢以為賓榮，吐納而成身文。」