不能自拔 (bù néng zì bá)

1. 無法自救。

   • 南齊書．卷二十八．劉善明傳：「泰始初，徐州刺史薛安都反，青州刺史沈文秀應之。時州治東陽城，善明家在郭內，不能自拔。」

2. 陷於某種困擾情境中，無法解脫出來。