挺舉 (tǐng jǔ)

1. 一種舉重法。用雙手把槓鈴從地上抬至胸前，再屈膝舉過頭頂，直到兩臂伸直，兩腿直立為止。奧運舉重項目，分為挺舉、抓舉兩種。